Home

Het allerbelangrijkste is om te ontdekken wat het allerbelangrijkste is.
— Shunryu Suzuki.

Lars Lanke geeft cursussen en workshops op het gebied van zingeving en meditatie. Hierbij staan fundamentele levensvragen centraal zoals: Wie ben ik? Waarom leef ik? Hoe ga ik om met lijden en vergankelijkheid? Wat gebeurt er na de dood? Hoe vind ik innerlijke rust en blijvend geluk? Waar draait het in het leven eigenlijk om? En hoe breng ik dat in praktijk?

Meditatie is een manier om dit soort vragen vanuit de ervaring te benaderen en niet alleen maar vanuit het hoofd. Het is een oefening in aandacht en wakker worden. Je leert om je aandacht te richten op wat er hier en nu gebeurt, zonder oordeel of analyse. Hierdoor kun je op een directe manier ervaren wie je bent en wat het leven is, in plaats opgesloten te zitten in een cocon van gedachtenspinsels of meegesleept te worden door de maalstroom van emoties. Door los te laten ervaar je meer rust, helderheid en vrijheid. Vanuit deze levenshouding kun je ook met meer openheid en medeleven met anderen omgaan.

Hoewel theorie zonder praktijk te abstract en zweverig kan worden, loopt praktijk zonder inzicht het risico om oppervlakkig te worden. Zowel een diepgaand begrip als de concrete toepassing in het dagelijks leven zijn nodig, net zoals een vogel beide vleugels gebruikt om te kunnen vliegen. De cursussen en workshops zijn erop gericht om deze integratie van theorie en praktijk tot stand te brengen. Daarom wordt tijdens elke bijeenkomst behalve aan meditatie ook ruimschoots aandacht besteedt aan verschillende visies op levensvragen.